第142回 TPIエクササイズ (7) つま先さわりテスト

今回ご紹介するのはTPIシリーズ第7弾つま先さわりテストです。

このテストはももの裏側（ハムストリングス）の柔軟性をチェックするものです。
もも裏が痛い、ラウンド後に張ってくるなど、柔軟性に問題を抱えているゴルファーも多いです。

簡単にチェック＆改善できます！
是非やってみてください！

ゴルフスイングの改善やそれに必要な身体の動かし方をもっと具体的に知りたい方、今のスイングからステップアップしたい方に、トータルゴルフフィットネスのゴルフボディチェックをお勧めします。トレーナーがマンツーマンでゴルフに必要な身体の動きをチェック(12項目以上)、さらにゴルフコーチによるスイング分析を行って、身体とスイングの両方から課題を洗い出し、的確なアドバイスをさせて頂きます。