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パワートレーニング

ゴルファーにとって“飛距離アップ”は永遠のテーマです。
当クラブのパワートレーニングは、飛距離アップを目的としたトレーニングがメインとなります。

パワー=飛距離アップと、簡単な数式では求められないのが、ゴルフの難しいところです。ヘッドスピード、ミート率、ボール初速、打ち出し角、スピン量・・。すべてが、いい方向に向かっていかなければ飛距離アップは望めません。

当クラブのパワートレーニングでは、単なるパワーをつけるためのトレーニングではなく、効率的に飛距離アップするために、何を身につけ、どのように身体を使うべきかを考えながら行っていきます。

例えば、ボールの初速を上げるためには、ヘッドスピードを上げなければいけません。「ヘッドスピードを上げる為の筋力がない」と考えるか、「ヘッドスピードを制限してしまっているのは硬くなっている関節や筋肉だから」と考えるのでは、改善方法が全く違ってきます。

飛距離が落ちている原因を追究するために、当クラブでは、適切なゴルフボディチェックを行い、しっかりと課題点を明確にしてから、効率のいいトレーニングを行っていきます。