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小宮 諒

小宮 諒 Ryo Komiya

ゴルフパーソナルトレーナー

東京都出身。中学から高校までの6年間プロサッカー選手を目指しサッカーに打ち込む。高校卒業と同時に断念し選手を支える側になろうと決意し東京スポーツ・レクリエーション専門学校スポーツトレーナー科に入学。

在学中には解剖学、トレーニング、アスレティックリハビリテーションなどトレーナーの基礎の知識を学ぶ。適切なトレーニングを行うことでの怪我の予防、パフォーマンスアップ、機能改善に魅力を感じ在学中に地域密着型スポーツクラブ「パーソナルトレーニングセクション」を選択。

ジュニアから高齢者、アスリートなど幅広いお客様の評価、トレーニング指導を経験し様々な痛みやパフォーマンスアップを担当した。
またトレーニングセクションではリーダーを担当しチームをまとめる事や切磋琢磨しあえる環境作り、チーム内の技術的な指導を率先して行なっていた。

競技年齢の幅が広いというゴルフに大きな魅力を感じ、ゴルフを通じて一人でも多くの人に健康になって頂きたいと思い日本ゴルフフィットネス協会認定ゴルフフィットネストレーナーを取得。

その人にあったトレーニングを提供することによりゴルフの結果だけではなくトレーニングの楽しさや素晴らしさ、変化などを実感してもらえることをテーマにしている。

指名パーソナルトレーニングの料金表

コース メンバー ビジター
30分 4,320 円 6,120 円
60分 8,640 円 12,240 円

資格・経歴

  • 日本ゴルフフィットネス協会認定ゴルフフィットネストレーナー
  • 日本赤十字社救急法救急員
  • NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)
  • 健康運動実践指導者
  • NASM-PES(National Academy of Sports Medicine認定 Performance Enhancement Specialist)

メッセージ

自分の身体を理解しトレーニングすることで、より効果的なトレーニングを行うことが出来ます。 さらに楽しいと思いながら行うことで効果は倍増です!!私と一緒にカラダの現状を理解し楽しみながらトレーニングをして健康的なゴルフライフを過ごしましょう!

オンライン講座「ゴルフボディを作る」担当コンテンツ

各スタッフが、自宅でできるゴルフトレーニングを解説しています。

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