スキーコンディショニング
身体が変われば滑りが変わる！
'87年〜’97年までナショナルデモンストレーターをつとめ、現在コンディショニングトレーナーとしても活動している小林和仁と「スキーのためのトレーニング」をやりませんか！
滑りの動画をお持ちいただければ、滑りの分析と改善のためのエクササイズを紹介します。
マンツーマントレーニングで雪上でのステップアップを目指しましょう。
スキーコンディショニング
- カウンセリング
- スキーボディーチェック
- 改善エクササイズ紹介とボディーリハーサル
- ボディーケア
| コース | メンバー | ビジター |
|---|---|---|
| 55分 | 8,800 円 | 14,300 円 |
| 85分 | 13,200 円 | 21,450 円 |
（税込）
スキーボディーチェックとは
スキー運動に必要な身体の柔軟性やコントロール能力9項目をチェックします。
ボディーリハーサルとは
- 姿勢とポジションについて
- ストックワークとハンドワーク
- 切りかえ場面での重心移動
- 谷回りから山回りまでの基本動作
を繰り返し視覚からのイメージづけを行います
スキーボディーケア
スキー運動に必要な股関節の可動域や体幹捻りの柔軟性を向上させるためのペアストレッチを行います。
小林 和仁
小林 和仁
新潟県出身。東洋大学体育会スキー部員として、スラローム（回転）競技で全日本学生選手権チャンピオンに輝く。'88年から10年連続で全日本スキー連盟公認デモンストレーターとして内外の大会に出場、NHKをはじめTV番組で多数のレギュラー出演。インタースキー日本代表も務め、 2010年、2011年には、全日本マスターズスキー選手権大会2連覇。
長年、日本スキー界の第一人者として活躍する一方、オフシーズンのトレーニングの一貫として、ゴルフ歴も30年以上。スキーにおける卓越した体重移動テクニックをゴルフスイングにおける体重移動に応用するとともに、体幹部の動き、ひねりの動作等、「柔軟でスマートな身体の動き」をプロ・アマ問わず多くのゴルファーに指導。
特にシニアゴルファーへの指導には定評があり、柔軟性の向上をはじめ、年齢の壁を越えたゴルフパフォーマンスの実現をサポート。日本体育協会上級スポーツ指導員、日本関節アプローチ協会認定関節マニュアルアプローチマスター。
資格・経歴
- TPI-GFI（タイトリストパフォーマンス研究所認定ゴルフフィットネスインストラクター）
- JGFO-GFT（日本ゴルフフィットネス協会認定ゴルフフィットネストレーナー）
- TGFA認定ゴルフコンディショニングトレーナー
- TGFA認定ゴルフストレングストレーナー
- 全日本スキー連盟正指導員
- 全日本スキー連盟A級公認検定員
- 日本体育協会上級教師
- 日本体育協会上級スポーツ指導員
- 日本関節アプローチ協会（JJAA）認定 関節マニュアルアプローチマスター（JMAM）
- 全日本スキー連盟Ａ級公認舞子高原スキー学校非常勤講師
- アクト情報ビジネス専門学校講師
- 玉川学園スキー部コーチ
お申込み・お問合せ
トータルゴルフフィットネス 受付：03-3354-1551まで