第356回 『おうちでTGF』〜ストークターン〜

皆さんこんにちは。トータルゴルフフィットネスの捧花奈です。緊急事態宣言を受け、少しでも運動の習慣を途切れないようにしていただこうとTGFスタッフ陣がおうちで出来るエクササイズをリレー方式でお伝えしております。ぜひ、ご覧いただき外出自粛の休憩時間にエクササイズしていただけると嬉しいです。

ゴルフで見逃されがちなバランストレーニングぜひ、ご自宅でやってみてください。

ゴルフに必要な分離のトレーニングです。股関節・骨盤のトレーニングに最適なのでデスクワークが多いこの時期には最高です！

「ストークターン」

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