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第281回 ゴルフの本質(1) 肘から先のリリース感覚、リード感、良い手打ち

皆さん、こんにちは。パーソナルトレーナー&スイングコーチの高野裕正です。

今回は肘から先のリリースについて。肘の上下が分離して動く事が基本ですが、特にフルスイングをする際になかなか肘下感覚がでない方がいらっしゃいます。そういった方は、腕を振ろうとする際に、肘から先の運動をイメージしてそこだけを振る、そして肘から上は胴体と連動させて、絶対に固めない、ように練習すると良いです。

高野 裕正

カリフォルニア州のサンノゼ州立大学を卒業後、米国国家認定資格であるATC(NATAアスレチックトレーナー)CSCS(ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)の資格を取得。TPI-GFI(タイトリストパフォーマンス公認ゴルフフィットネスインストラクター)の資格を取得後は、ゴルフ専門トレーナーとしてゴルファーに特化したファンクショナルトレーニングやリハビリを指導し活躍している。

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