こんにちは
今月は体幹トレーニングのスペシャリスト小林和仁が、キネシスを使ったゴルフトレーニングを紹介しています。
キネシスゴルフトレーニング第2回は「体幹の捻りを使ったエクササイズ」です。
キネシスは、本社がイタリアにあるテクノジム社製のケーブルマシンです。
ギリシャ語で「動き」という意味をもつキネシスは、ゴルファーのためのファンクショナルトレーニングとしてトッププロからアマチュアまで、幅広いゴルフファンのトレーニング器具として支持されています。
次回は体幹のプッシュ&プルを使ったエクササイズを紹介します。