スタッフコラム「ゴルフボディを作る」
第149回 ショットの方向性を良くする方法 アドレス編
こんにちは！ゴルフコーチの赤坂です。
今月のコラムを担当させていただくことになりました。
今回のテーマは「方向性」です。
まず最初は、アドレスからみていきましょう。
いいスイングをしても、体の向きが間違った方向を向いていると目標へボールを飛ばすことは難しいです。
スイングがいいのに真っ直ぐ飛ばない肩は、まず肩・腰・膝・スタンスのアライメントを意識してみましょう。
ゴルフスイングの改善やそれに必要な身体の動かし方をもっと具体的に知りたい方、今のスイングからステップアップしたい方に、トータルゴルフフィットネスのゴルフボディチェックをお勧めします。トレーナーがマンツーマンでゴルフに必要な身体の動きをチェック(12項目以上)、さらにゴルフコーチによるスイング分析を行って、身体とスイングの両方から課題を洗い出し、的確なアドバイスをさせて頂きます。
赤坂 友昭
福岡県出身。JGTOツアーカード保有。
12歳の時にゴルフ練習場へ行きゴルフを始める。ジュニアの試合や日刊アマチュア全日本選手権などに出場して腕を磨き、アマチュア時代には福岡県の強化選手に選ばれるなど活躍。
現在はクラブの特性を活かす道具の使い方、運動力学による効率の良い体の使い方、運動学習を基にした指導法をベースに物理的な側面からレッスン活動を行っている。