第144回 TPIエクササイズ (9) 上半身回旋テスト

今回ご紹介するのはTPIシリーズ第9弾上半身回旋テストです。

このテストは上半身と下半身を分離する能力と正しい上半身の回旋動作ができるかできないかのチェックです。

正しい上半身の独立した回旋動作はスイングにおいて特にダウンスイングでの効率の良い運動連鎖（キネマティック・シークエンス）に必要です。

飛距離UPと怪我のリスクを減らし、いつまでも長くゴルフを楽しましょう！

簡単にチェック＆改善できます！是非やってみてください！

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