電話: 03-3354-1551


HOME > コラム > 第141回 TPIエクササイズ (6) 90/90テスト

オンライン講座

第141回 TPIエクササイズ (6) 90/90テスト

こんにちは、トレーナーの小谷です。
今回ご紹介するのはTPIシリーズ第6弾 90/90テストです。

このテストは肩関節の動きをチェックするものです。
肩が痛い、トップが作りづらいなど、肩に制限や障害を抱えているゴルファーも多いです。

簡単にチェック&改善できます!
是非やってみてください!

小谷 博文

体と心のバランスがスポーツには必須条件です。体だけ強く鍛えていても、それを支える心(メンタル)が強くなければいいパフォーマンスにはつながりません。小さい頃から成功哲学を学んできた中で結果の出し方や目標達成の方法など、パフォーマンスの向上につなげていくサポートをさせていだだきます。

小谷 博文の関連コラム

小谷 博文のパーソナルトレーニングをご希望の方は03-3354-1551まで。