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第129回 【飛距離アップ+(プラス)】〜 分離と捻転差を生み出すエクササイズ 〜

みなさん、こんにちは!
ゴルフトレーナー/ゴルフコーチの松澤です。

今回は、飛距離アップするために必要な身体の分離と捻転差についてお伝えします。
捻転差を無理やり作ろうとすると怪我の原因にもつながります。

今回は効率よく捻転差をつくるためのエクササイズをお伝えしていきます。
ご覧ください。

松澤 亜希子

ツアープロを目指すも、ケガにより断念。その後プロ帯同キャディやマネージャーとして第一線を経験する。身体に負担のかからない日本人古来の身体の使い方にフォーカスしたスイングを追求、コーチング・脳科学・フロー理論栄養学・事を成すメカニズムなどの成功哲学を学び、トータルでゴルファーを支えるゴルフレッスン活動を展開。2013年、ゴルフフィットネスとの出会いを機に、更に健康におもきをおきゴルファーを支えるゴルフトレーナーとして新たに活動を開始する。

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