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スタッフコラム
「ゴルフボディを作る」

STAFF COLUMN

第129回 【飛距離アップ+(プラス)】〜 分離と捻転差を生み出すエクササイズ 〜

今回は、飛距離アップするために必要な身体の分離と捻転差についてお伝えします。
捻転差を無理やり作ろうとすると怪我の原因にもつながります。

今回は効率よく捻転差をつくるためのエクササイズをお伝えしていきます。
ご覧ください。

ゴルフスイングの改善やそれに必要な身体の動かし方をもっと具体的に知りたい方、今のスイングからステップアップしたい方に、トータルゴルフフィットネスのゴルフボディチェックをお勧めします。トレーナーがマンツーマンでゴルフに必要な身体の動きをチェック(12項目以上)、さらにゴルフコーチによるスイング分析を行って、身体とスイングの両方から課題を洗い出し、的確なアドバイスをさせて頂きます。

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