スタッフコラム「ゴルフボディを作る」

第109回 TPIエクササイズ (4) 下半身4/1回旋テスト

みなさんこんにちは。

今回はスイングの力強さや無駄のない綺麗なフォームに繋がる股関節の回旋のチェックと修正のエクササイズをご紹介します。

股関節が硬い方は特におすすめです!是非試してみて下さい!

ゴルフスイングの改善やそれに必要な身体の動かし方をもっと具体的に知りたい方、今のスイングからステップアップしたい方に、トータルゴルフフィットネスのゴルフボディチェックをお勧めします。トレーナーがマンツーマンでゴルフに必要な身体の動きをチェック(12項目以上)、さらにゴルフコーチによるスイング分析を行って、身体とスイングの両方から課題を洗い出し、的確なアドバイスをさせて頂きます。

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