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第109回 TPIエクササイズ (4) 下半身4/1回旋テスト

みなさんこんにちは。
トータルゴルフフィットネスの小谷です。

今回はスイングの力強さや無駄のない綺麗なフォームに繋がる股関節の回旋のチェックと修正のエクササイズをご紹介します。

股関節が硬い方は特におすすめです!是非試してみて下さい!

小谷 博文

体と心のバランスがスポーツには必須条件です。体だけ強く鍛えていても、それを支える心(メンタル)が強くなければいいパフォーマンスにはつながりません。小さい頃から成功哲学を学んできた中で結果の出し方や目標達成の方法など、パフォーマンスの向上につなげていくサポートをさせていだだきます。

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