スタッフコラム「ゴルフボディを作る」

第108回 TPIエクササイズ (3) 片足バランステスト

みなさんこんにちは。

今回はスイングの安定性につながるバランスのチェックと修正のエクササイズを紹介します。
バランスはゴルフにおいてとても重要です。

是非試してみて下さい!

ゴルフスイングの改善やそれに必要な身体の動かし方をもっと具体的に知りたい方、今のスイングからステップアップしたい方に、トータルゴルフフィットネスのゴルフボディチェックをお勧めします。トレーナーがマンツーマンでゴルフに必要な身体の動きをチェック(12項目以上)、さらにゴルフコーチによるスイング分析を行って、身体とスイングの両方から課題を洗い出し、的確なアドバイスをさせて頂きます。

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