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第108回 TPIエクササイズ (3) 片足バランステスト

みなさんこんにちは。
トータルゴルフフィットネスの小谷です。

今回はスイングの安定性につながるバランスのチェックと修正のエクササイズを紹介します。
バランスはゴルフにおいてとても重要です。

是非試してみて下さい!

小谷 博文

体と心のバランスがスポーツには必須条件です。体だけ強く鍛えていても、それを支える心(メンタル)が強くなければいいパフォーマンスにはつながりません。小さい頃から成功哲学を学んできた中で結果の出し方や目標達成の方法など、パフォーマンスの向上につなげていくサポートをさせていだだきます。

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