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第79回 飛ばしてスコアアップの為の直結エクササイズ「反り腰防止のエクササイズ」編

こんにちは!松澤です。
「ゴルフコーチ兼ゴルフトレーナーが教える、飛ばしてスコアアップの為の直結エクササイズ」3週目は、再度アドレスに戻りたいと思います。

アドレスは基本中の基本です。
スイングばかりを考え、もしアドレスをおざなりにしてしまっていたらチャンスです。

パフォーマンスの土台であるアドレスを理解し、正すことで怪我の防止や飛距離アップ、パフォーマンスの向上をお約束します。

貴方のアドレスでの背骨のラインは、エネルギーを生み出せるラインになっているでしょうか?
今一度、確認を踏まえながらご覧ください。

松澤 亜希子

ツアープロを目指すも、ケガにより断念。その後プロ帯同キャディやマネージャーとして第一線を経験する。身体に負担のかからない日本人古来の身体の使い方にフォーカスしたスイングを追求、コーチング・脳科学・フロー理論栄養学・事を成すメカニズムなどの成功哲学を学び、トータルでゴルファーを支えるゴルフレッスン活動を展開。2013年、ゴルフフィットネスとの出会いを機に、更に健康におもきをおきゴルファーを支えるゴルフトレーナーとして新たに活動を開始する。

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