トータルゴルフフィットネス ゴルフコーチ兼トレーナーの荒谷です。
今回はゴルフスイングのよくあるエラーである、『スライド』についての解説と改善ドリルのご紹介をさせていただきます。
スライドとは、ダウンスイング時に下半身がターゲット方向に流れてしまうことを言います。
スライドをしてしまうとクラブに上手に力が加わらずに飛距離の低下やミスショットの原因になります。
それでは早速改善ドリルをご紹介します。
詳しい改善ドリルは動画にてご視聴ください。
目次
改善ドリル①
- アドレス姿勢になり左足の横に障害物を置きます
- スイングをした際に左足で障害物を押さないようにスイングを行います
★ポイント★
・右足に体重が残らないようにスイングを行います
改善ドリル②
- アドレス姿勢になりテイクバックを行います
- インパクトの直前で左足を一歩後ろに引きます
- 振り切ります
★ポイント★
・インパクトよりも手前で左足を引いてスイングを行います
まとめ
今回はスライドの解説と改善ドリルをご紹介しました。
スライドでのお悩みの方は左サイドの動きに意識を向けてスイングを行うようにしてください。
スライドで長く悩まれている方はぜひこのドリルを一度お試しください。
スライドを最短で改善するために！
トータルゴルフフィットネスでは、ゴルファーの願いを最短で叶えるために、トレーナーとコーチが連携してカラダのチェック・スイングのチェックを行います。
『カラダの問題点』『ゴルフスイングの問題点』を明確にし、効率的なゴルフスイングを身につけるための提案を行います。
ゴルフレッスンだけではなかなか修正が難しかったフィジカル面の課題もゴルフ専門のトレーナーがしっかりと見極めて改善へ導きます。
ゴルフ体験トレーニングはこちらから↓
