電話: 03-3354-1551


HOME > TPIゴルフフィットネス

TPIゴルフフィットネス

世界のトッププロが認めたプログラム「TPIゴルフフィットネス」。当クラブでの取り組み。

TPIインストラクターが多数在籍。
世界基準のゴルフフィットネスプログラムをご提供しています。

当クラブでは、TPIゴルフフィットネスインストラクターの資格を有するスタッフが10名以上在籍しております。世界基準の教育機関で学び、ゴルフ専門のトレーニングを日々研究し、アマチュアからトッププロまでゴルファーの指導を行う経験豊富なスタッフです。

日本トップクラスのトレーナー陣が、あなたのパーソナルトレーナーとして、完全マンツーマンで指導を行っています。

TPIとは

ゴルフの本場アメリカのカリフォルニア州オーシャンサイドにあるTPIは、ゴルフ・パフォーマンスの向上のためにトレーニングだけにとどまらず、リハビリ、バイオメカニクス、クラブメカニクス、スイング理論など、ゴルファーの身体にまつわるあらゆる研究を行うゴルフフィットネスの総合機関として設立されました。

世界屈指の最先端技術や分析技術施設を備え、2011年にはUSPGAツアー優勝者の約8割の選手がTPIのトレーニングメソットを取り入れている世界屈指のゴルフ総合研究所です。

Titleist Performance Institute
TPI公式ホームページ

世界のトッププロが認めたTPIゴルフフィットネス

TPIは、様々な研究結果に基づいたゴルフ専門のトレーニングを日々研究し、TPI認定ゴルフフィットネス インストラクター プログラムを多くのゴルファーに提供しています。

現在TPIが発行する資格を持ったトレーナーやレッスンプロ、理学療法士、カイロプラクターが世界約60か国で活躍をしており、現在、世界のゴルフ先進国ではほとんどのプロ選手がこのトレーニングを取り入れています。

TPIゴルフフィットネス5つのプロセス

当クラブに取り入れている、TPIゴルフフィットネスには、5つのプロセスがあります。

  • プロセス1:カウンセリングとゴルフスクリーニングテスト
  • プロセス2:スイング分析
  • プロセス3:テスト、スイング分析をもとにメニューをご提案
  • プロセス4:コレクティブエクササイズ
  • プロセス5:筋力トレーニング&パワートレーニング

プロセス1:カウンセリングとゴルフスクリーニングテスト

TPIカウンセリング

過去の怪我の履歴、スポーツ履歴、トレーニングで何を強化したいのか、ゴルフスイングのどういうところを改善したいのかを話し合います。

その後、2011年度のPGAツアー優勝経験者の8割もの選手が取り入れているTPIのチェック法(TPIゴルフボディチェック)で、身体の制限を探り出し、課題を見極めます。

チェックは16項目に分かれ、細部にわたりチェックしていきます。

プロセス2:スイング分析

動作分析器でのチェック、スイング中のクセを分析

ご自身のスイングを動作分析器でチェックし、今現在の癖やストロングポイント、ウィークポイントを明確にします。

怪我やスイングを崩す原因となりうるスイング中の身体の癖を分析します。

プロセス3:テスト、スイング分析をもとにメニューをご提案

TPIゴルフボディチェックとスイング分析の結果を元に、今後のプランをご提案します

ゴルフに特化したモビリティ(可動域、柔軟性)、スタビリティ(筋力、バランス力)をチェックし、ゴルフスイング分析を身体の動きを中心に分析し、その結果をもとに今後のプランをご提案いたします。

見つかった身体の制限、スイングの癖を元に、これからどのようなフィットネスプログラムを行っていけば良いのか、ご提案させていただきます。

プロセス4:コレクティブエクササイズ

課題を克服するエクササイズを行います

ゴルフボディスクリーニング&スイング分析で見つかった課題を克服するためのエクササイズを行っていきます。
またゴルフスイングへの意識付けとして、トレーニングとスイング改善をつなぐようなドリルも行います。

  • ストレッチ(可動域エクササイズ)、手技療法、リハビリ
  • ボディチェックで見つかった制限の改善エクササイズ
  • ゴルフスイングへの意識付けドリル

プロセス5:筋力トレーニング&パワートレーニング

体幹、バランスを軸とした全身の筋力アップを目指すトレーニング。個々のレベルに合わせてメニューを組み立てます

ゴルフに必要な体幹、バランスを軸とした全身の筋力アップを目指して行うトレーニングです。
その後は、個々のレベルに合わせた瞬発力を追及するパワートレーニングも導入していきます。

TPIゴルフフィットネスを体験してください

当クラブの入会体験では、TPIゴルフフィットネスのプログラムを組み込んでいます。
ゴルフスクリーニングテストと言われる、ゴルフのための身体が備わっているかを判断するテストを行います。

是非、世界標準のTPIゴルフフィットネスプログラムを体験してください。

お申込み・お問合せ

TOTAL GOLF FITNESS
住所 〒160-0004 東京都新宿区四谷4-25
電話 03-3354-1551 FAX 03-3354-1552